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開發金控旗下凱基銀行透過官方臉書粉絲團「愛自己分享家」發起直播投票，詢問臉友對於出社會、工作、感情、婚姻、養兒育女的態度，27 日公布調查結果顯示，73% 粉絲團臉友認為目前新鮮人起薪要 3 萬元以上才合理，面對低薪問題，大多認為會腳踏實地兼差來填補薪資缺口。另外，雖然現今單身、不婚、少子化等現象相當普遍，但臉友卻展現高度愛家熱忱，不但認為感情應該努力經營，更高達 94% 認為有小孩生命才算完整。
凱基銀行上半年推出全新的財富管理會員制度，強調在人生不同階段，依據不同需求妥善規畫理財的重要性。為讓廣大網友也有機會表達自身生活觀，凱基銀行透過官方臉書粉絲團「愛自己分享家」發起直播投票，詢問臉友對於出社會、工作、感情、婚姻、養兒育女的態度，這次次調查共吸引逾萬次投票，主要參與投票的臉友主要分布在 20 至 39 歲，占整體 54%。
有關新鮮人理想起薪，調查結果發現，62% 認為應有 31 至 35K，11% 認為要 35K 以上才算合理，與實際平均 26K 有一段差距。面對台灣薪資停滯，若無法立即擺脫低薪，雖然超過 7 高級旅館成認為是政府的責任，但 64% 臉友都選擇捲起袖子「努力兼差多賺外快」，大約 3 成選擇學習投資理財。
談到愛情與婚姻，臉友們的感情觀則顛覆時下不婚不生的趨勢，7 成認為感情是人生大事，應當好好經營，只有 5% 臉友堅持單身。至於結婚擇偶最大的考量，不是「高富帥」，而是「兩人擁有一起打拚的決心」（ 58% ），比「穩定的收入」高出 1 倍，愛小孩的比率更是直破 9 成。
凱基銀行指出，這次直播投票是與粉絲互動的創新嘗試，臉友的回應則與一般網路「酸民」不同，不但對於現有環境限制展現積極改變的動力，對於戀愛與結婚生子的觀念也正向樂觀，唯對於如何脫離低薪只有 31% 的人選擇理財來開源，顯示運用「小額理財」累積財富的概念尚未普及。
凱基銀也建議，民眾可多了解各項金融商品提升資金運用自由度，月薪 3 萬元的上班族可定期定額投資基金，每月有紀律地小額投資 3000 元至 5000 元來開源，嚴格執行停利停損，同時善用銀行數位平台提供的手續費下單優惠；節流方面則可善用信用卡、行動支付等現金回饋、促刷優惠及分期等，另可適度透過貸款來靈活運用資金，滿足人生各階段需求。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作繁忙、無法好好休息，常讓你覺得一天24小時不夠用嗎？平日工時長、身心壓力大，休假時最大的小確幸，就是能睡到自然醒，但即使如此，之後還是覺得頭昏腦脹、老是忘東忘西嗎？此即典型的「慢性疲勞」，也就是真正讓現代人感到疲累的源頭「腦疲勞」。
隨著生活壓力加大，常覺得腦容量不夠，長期過度腦疲勞甚至可能演變為失智，以下15項情況，有助審視您是否已患有「腦疲勞」疾病：
1. 食之無味、食慾差。2. 時常覺得疲累。3. 說話、寫文章時常出錯。4. 雙眼疲勞。5. 下肢沉重。6. 對社交活動沒興趣。7. 淺眠多夢或入睡困難。8. 吸菸、飲酒量有增無減、無法戒除。9. 早上懶得起床。10. 走路時腿抬不太起來。11. 常在打盹，四肢像抽筋一般。12. 不愛講話，自覺有氣無力。13. 時常發呆。14. 常忘東忘西。15. 耳鳴、頭昏目眩、煩躁、易怒。
若您具備上述2-4項情況時，代表您為輕微疲勞，需要立即休息；若達5項以上則為重度疲勞，您可能是腦疲勞綜合症患者，應儘速前往醫院進行相關檢查。
生活壓力從四面八方侵襲，無論工作、課業、經濟、人際關係等長期壓迫，都會對健康產生負面影響，並使腦神經細胞氧化、發炎，讓大腦疲勞，而導致記憶、思考、感覺等機能嚴重低下。另經常用腦過度而產生的自由基，也會造成不正常蛋白質的堆積、細胞死亡、細胞間聯繫中斷，若人體無法自行修補，即造成對腦的傷害，使腦部萎縮、認知能力下降。
探究腦疲勞與各種腦病發病的共同機制，大致上為多重因素導致組織的局部或整體受到破壞而形成。因此腦神經的再生和修復、腦神經細胞的激活和生長，是腦病治療關鍵，也是協助腦疲勞者維持健康的主要途徑。有「失智症權威」之稱的日本九州大學名譽教授藤野武彦即指出，若能消除腦疲勞，抑制腦內神經細胞的氧化以及發炎症狀，就能促進新的神經細胞新生，並改善失智症的症狀。
援用藤野教授說法，營養師王莉綺認為，大部分的人約在40歲後，便會明顯地感受到記憶力瞬間下降了，但若能及時補充確切的腦營養，提前以關鍵的腦內脂肪組織-磷脂醯絲胺酸(Phosphatidylserine, PS)，阻擋自由基對腦部的破壞，可避免腦疲勞影響效率與產生後遺症。除了藉由補充PS以活化腦部神經迴路外，中鏈脂肪酸(MCT)能夠在肝臟直接代謝為腦細胞所需營養能量的酮體，有益於腦細胞的發展，其透過補給腦部神經的能量，在日本被視為預防失智聖品。
此外，在中研院生化所發表預防阿茲海默症的研究成果，發現薑黃衍生物能增進腦啡肽酶活性、保護神經迴路不受破壞，並進一步預防阿茲海默症，這也就能說明為什麼常吃含薑黃飲食的印度人，是世界最少阿茲海默症患者的國家。
王莉綺營養師強調，PS、MCT與薑黃萃取物，三者為有益的腦營養，若在聯合作用下，並以均衡營養為每日的健康打好基底，生活中再搭配舒緩的瑜珈、按摩、深呼吸，且改掉一心多用的習慣，便能提供腦部充足的營養力，有效預防長期壓力下造成的腦力疲勞及腦力退化，腦袋靈光不斷線，未來能好好地展開樂齡新生活。
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